つぶやき（59）

明けましておめでとうございます！
２０２５年が始まりました。
1年あっという間に過ぎるなと毎年思います。
先月、インフルエンザにかかり寝込んでいました。
今回は思った以上にしんどくて、規則正しい生活、睡眠の大切さを改めて感じました。
元気な時は大丈夫と思っていても身体は正直です。
５０代になり体調の変化をすごく感じるようになりました。
自分の弱点を知って、日頃から気をつけなければいけないなと、寝込んでいる時に思いました。
でも元気になったらすぐ忘れてしまいました。
そんな私ってとても嫌だなと思います。
以前ある方に、嫌な自分よりも、できる自分を思うほうが、身体には大事ですよと言われたことを思い出しました。
今年は好きな自分になれるように、物事を前向きに考えたり、行動できるようにしたいと思います。
日々色んなことがありますね。
今年もつぶやき共々よろしくお願いします。